El Comité Departamental de Emergencia recordó a la población las precauciones que deben tomarse ante la ola de calor que el Instituto Uruguayo de Meteorología (INUMET) ha anunciado a partir de mañana jueves para gran parte del país, incluido todo el territorio josefino.
Las mismas son especialmente recomendadas para las personas más vulnerables, tales como menores de 6 años, mayores de 65, personas que realizan tareas al aire libre, hipertensos, diabéticos, obesos, alcohólicos y discapacitados, entre otros.
Evitar permanecer al aire libre entre la 11 y las 18 horas, beber líquidos en abundancia aunque no se tenga sed y llevar agua fresca cuando deban efectuarse traslados, son algunas de esas precauciones.
También se sugiere usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar factor 30 o superior.
Por otra parte, no se recomienda consumir bebidas alcohólicas, comidas copiosas y calientes; como contrapartida, está indicada la ingesta de frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes. En este marco, se sugiere mantener los alimentos refrigerados y bien higienizados.
Ofrecer líquidos a los niños y pecho a demanda a los lactantes, son otras dos medidas recomendadas.
Paralelamente, se aconseja evitar la permanencia de personas y mascotas dentro de vehículos cuando estén estacionados.
Finalmente, el Comité exhorta a mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias de las autoridades.
